6 Week Challenge ON-DEMAND
Transforma-ti corpul si primesti
4 saptamani de antrenament CADOU!
Stiai ca programul acesta vine cu o garantie irezistibila?
Urmezi programul de transformare timp de 6 saptamani, finalizezi cu succes provocarea, iar noi te rasplatim cu inca 4 saptamani CADOU, din partea casei.
Cu peste 2000 de povesti de succes programul Bodyshape 6 week Challenge a revoluționat industria programelor de transformare din România. Antrenamentele ajustate la nivelul de fitness al fiecărui participant, programul de nutriție gustos și simplu de urmat, suportul și monitorizarea constanta al echipei Bodyshape au stat la baza rezultatelor tuturor persoanelor care ne-au călcat pragul!
Indiferent unde te afli, în România sau în afara țării, de astăzi poți și tu experimenta beneficiile programului nostru de transformare cu 6 week Challenge OnDEMAND, chiar din confortul casei tale, la o fracțiune din prețul programului desfășurat la unul din centrele noastre.
Programul Online de transformare contine:
- 18 antrenamente video
De trei ori pe saptamana timp de 6 saptamani, vei tonifia toate grupele musculare și vei topi tesutul adipos cu exerciții concepute sa iti accelereze metabolismul, sa iti creasca mobilitatea și sa iti imbunatateasca postura. Fiecare antrenament este diferit, iar exercițiile sunt prezentate cu regresii si progresii de 2 antrenori Bodyshape ca astfel tu sa lucrezi la nivelul tău de fitness și să te simți motivat sa continui.
- Calendar pentru antrenamente
Urmărește planul de antrenament cu atenție pentru rezultate maxime și bifează în calendar fiecare antrenament completat cu succes. Folosește zilele de pauza sa te recuperezi si sa te relaxezi ca astfel sa fii pregatit pentru urmatorul tau super-antrenament.
- Seminar de nutritie
Ce vei afla:
- Principiile unei alimentatii sanatoase.
- Metodele prin care poti adapta un plan nutritional sanatos, propriului stil de viata.
- Cele mai bune tehnici prin care sa respecti planul nutritional.
- Sesiune de “Questions and Answers”.
- Seminar de mancat emotional
Ce vei afla:
- Cauza REALA a nevoii de a manca dulciuri si a rontaitului dintre mese – nu este ceea ce crezi.
- Ce se ascunde in spatele nevoii de a manca dulce si cum sa elimini poftele de moment.
- Cum sa identifici singur obiceiurile alimentare nesanatoase si sa reusesti sa scapi de ele definitiv.
- Cum sa recapeti controlul in fata dependetei de dulciuri astfel incat sa iti atingi obiectivele de fitness si sanatate mai usor.
- Cum sa te bucuri de mancare si sa iti faca placere sa mananci sanatos, fara a te simti “la dieta”.
- Resurse Bonus:
- Acces la grupurile private de Facebok Bodyshape
- Carte de retete sanatoase
- Model meniu saptamanal
- E-book dulciuri proteice
- E-book dulciuri sanatoase
De ce echipamente ai nevoie pentru antrenamente?
- Un scaun solid
- 2 perechi de gantere, 5kg si 2kg
- O banda elastica, rezistenta medie
- O saltea pentru exercitii
Daca esti motivat si completezi tot programul cu succes, slabesti 6kg in in cele 6 saptamani si ne trimiti poza ta before/after primesti 4 saptamani de abonament ONLINE ZOOM TRAINING.
I. Intro
II. Bucură-te de mișcare! - Week 1
III. Bucură-te de mișcare! - Week 2
IV. Bucură-te de mișcare! - Week 3
V. Bucură-te de mișcare! - Week 4
VI. Bucură-te de mișcare! - Week 5
VII. Bucură-te de mișcare! - Week 6
{{ review.user }}
